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휴먼북 제목 밸런스 바디디자인

휴먼북 내용 올바른체형, 성장, 체형교정,스트레칭, 운동, 건강 마사지 등을 통해

올바른 체형과 유연성 향상으로 일상생활과 운동으로 지친 근골격의 피로 회복과 기능 향상 프로그램.


일상생활 속에서나 근력운동과 유산소운동을 꾸준히 하다 보면 근골격계의 문제(통증과 부상)가 생기는 경우가 많은데 이런 문제의 주요 원인은 일상생활 속에서 만들어진 신체 불균형을 고려하지 않고 근력 강화 운동과 유산소운동을 하거나 다이내믹한 레포츠를 즐기기 때문이다. 본 과정은 인체 기혈순환의 기본 원리와 근골격 구조와 역할을 고려한 바디 웨이트를 활용한 다양한 스트레칭 동작과 셀프 마사지 방법을 통해 신체의 균형, 유연성을 높이고 아울러 코어 근육을 강화 시켜 바른 성장과 올바른 체형으로 변화 시켜 부상을 예방하고 활기찬 일상생활과 스포츠레저 활동에 도움을 줄 것이다.

휴먼북 분류 스포츠/레저

대화분야 1:1 ~ 1:다수

주요경력 (주요 경력)
2003. 08.25~ 2004. 02. 28 부산여자대학 아동스포츠학과 스포츠마사지 시간강사
2003. 02 ~ 현재 동래여성인력개발센터 (바디디자이너, 체형교정 다이어트, 스포츠경락마사지, 발마사지,
산모마사지, 영유아마사지)전임강사
2012. 05.15 ~ 현재 금정구 평생학습관 바디디자이너, 손발마사지, 관절 건강 예방 관리법,
밸런스 바디디자인 강사
2012.09.04. ~ 현재 동래구 평생학습관 바디디자이너,바른 성장과 가족 건강 수기요법,
근골격계 질환 예방 관리법 강사
2016.06.07. ~ 2023. 11. 23 수영구 평생학습관 손발마사지, 바디디자이너,밸런스 바디디자인,
바른 성장과 가족 건강 수기요법 강사
2019.06.05. ~ 2020.10.07. 부산광역시장애인종합복지관 바디디자이너 강사

2017.07.06. ~2024.05.13. 해운대구 평생학습관 바디디자이너, 두피 건강과 얼굴축소 셀프 마사지,
근골격계 질환 예방 관리법 강사
2015.09.16. ~ 현재. 공무원연금관리공단 퇴직공무원 손발마사지 강사
2022. 03. 08. ~ 현재. 부산대학교 평생교육원 밸런스 바디디자인 강사

(자격증)
생활체육지도자 3급(보디빌딩)
퍼스널 트레이너 1급
카이로프락틱 2급
피부미용사
체육지도 2급 스포츠마사지사
체육지도 1급 경락관리사
반사요법관리사
전통 타이마사지사

(상훈 사항)
해양수산부장관상(해양수산 인재개발원 강사)

※ 열람조건

요일 월,화,수,목,금,토

시간 상시 (09:00~17:00)

열람장소 부산전역

열람신청 열람가능