정철우 열람신청 추천 (0)

휴먼북 제목 기(氣)살리는 멍 때리기

휴먼북 내용 어떤 일을 할 때 우리 뇌의 관련 부위는 활동을 하고 있습니다. 그러나 아무 일도 하지 않을 때도 뇌가 쉴까요? 그렇지 않습니다. 뇌가 쉬기 위한 활동을 하고 있다는 것이 최근 연구결과입니다. 최근 멍 때리기 대회가 열릴만큼 현대인들에게 휴식은 역설적으로 힘든 일상입니다. 창의성 향상, 업무(학습)능력 향상 등 멍 때리기의 뇌 과학적 연구결과를 공유하고 뇌에 올바른 휴식능력을 향상시킬 수 있는 10분 호흡조절 명상법을 실습해봄으로써 그 효과와 일상생활에 습관화 방법에 대해 의견을 나눠봅니다.

휴먼북 분류 건강/의료/법률

대화분야 뇌건강상식

주요경력 뇌과학 박사/석사(서울불교대학원대학교), 공학사(부산대학교)
파낙토스 통합뇌센터 해운대센터 센터장
해피브레인 대표(심리상담센터/두뇌과학센터)
(재)한국정신과학연구소 교수위원
(사)한국청소년상담학회 프로그램개발위원회 부위원장
뇌과학 관련 교양강좌, 학술강좌 등 다수 강연

※ 열람조건

요일 월,수,금

시간 오전 (10:00~12:00)

열람장소 해운대구 좌동, 중동, 우동 및 기타 장소

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